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The most effective ways to shift the winter weight quickly

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Nina hat 5 Kilogramm in 12 Wochen verloren!

„Mein Weg fing mit einem Gespräch bei Tobias an. Dort haben wir alles meinen Kalirienbedarf, Mikros, Makros, etc. ausgerechnet und natürlich meinen jetzigen Sport mit einberechnet. Tobias schrieb mir einen Trainingsplan, den ich in 2 Trainingseinheiten verinnerlichen konnte. Mir fiel es super leicht mit Tobias‘ Anweisungen abzunehmen. Nun zu den Fakten: Zeitraum: 12 Wochen Gewichtsverlust: […]